건강 정보 : 인지기능, 기억력 감퇴 원인

건강 정보

인지 기능

1. 인지기능이란?

인지기능이란 무엇을 알아차리고 함축적인 사고로 깨닫게 되는 지적인 과정을 말합니다. 인지기능은 주로 기억력, 주의력, 언어기능, 시공간 파악 능력, 실행 능력, 판단력 및 추상적 사고력 등의 영역으로 구분 할 수 있습니다.

2. 인지기능 영역

융통성, 통찰력, 판단력, 문제해결 능력, 실행 능력, 시공간 자각, 언어소통, 집중력/반응속도, 기억력, 추상화

3. 인지 기능 저하란?

추론 능력의 상실, 망각, 학습장애, 집중력 문제, 지능의 저하, 이외의 다른 정신 기능의 감소가 포함될 수 있습니다. 질환의 특성상 나이 든 사람들에게서 많이 발생하는 만큼 노화가 발생하는 40대 이후부터는 꾸준히 뇌 검사를 진행해 주는 것이 좋습니다. 초기에 발견하여 심각해지지 않도록 방지하는 것이 매우 중요하기 때문에 대수롭지 않게 넘어가기 보다는 신속하게 대처해 주는 것이 좋습니다.

현대에 들어 과로, 스트레스 등 여러가지 요인으로 인해 젊은 층에서의 인지기능 저하 확률도 높아졌습니다. 2-~30대에서는 인지기능이 저하 될 가능성이 노인층에 비해 낮다 보니 실제 증상이 발생하더라도 나이가 젊으니 괜찮을 것이라 낙관하는 일이 많습니다. 기억력 저하 증상이 발생하고 건망증이 지속적으로 발생한다면 검사를 통해 현재 상태를 파악해주는 것이 좋습니다.

4. 기억력이 감퇴하는 원인은?

30대를 넘으면 뇌세포가 감퇴되기 시작합니다. 기억력은 필요한 정보를 받아들여 뇌 속에 저장했다가 필요할 때 꺼내어 사용하는 능력입니다. 하지만, 지속적인 스트레스와 긴장은 뇌세포의 피로를 촉진시켜 기억력을 떨어뜨리고 우울, 초조 등의 심리적인 요인도 기억력을 떨어뜨릴 수 있습니다. 또한 신체적인 피로와 수면부족, 지나친 알코올 섭취 역시 기억력 감퇴를 촉진 할 수 있습니다. 

인지기능 개선에 좋은 건강식품

제너럴바이오 데커신 

자세한 정보 보러가기 >> 클릭

https://gcoop-miryang.tistory.com/160

지쿱 케어셀라 로드샵

밀양가곡점