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건강 정보 : 간 건강 건강 정보 간 건강 제 2의 심장, 간 간은 음식물에서 얻는 탄수화물, 단백질, 지방을 몸에 필요한 물질로 분해, 합성, 저장하는 동시에 몸 안의 독소를 제거하는 해독 기능을 담당하는 등 하는 일이 무려 500여가지가 넘어 '제2의 심장'이라고 불립니다. 침묵의 장기, 간 간은 많이 손상되기 전까지 아무 증상이 없어 '침묵의 장기'라고도 불립니다. 간 기능이 80%가량 떨어질 때까지 별다른 신호가 없어 이상 증상을 자각하고 병원에 내원했을 때는 이미 늦은 경우가 대부분이기 때문에 철저한 건강관리와 정기적인 건강검진이 필요합니다. 간 손상을초기에 발견하기 어려운 이유 첫째, 간에 이상이 있어도 증상이 없는 경우가 많습니다.둘째, 증상이 있다 하더라도 피로, 식욕부진, 소화불량 등 간 이상만의 특이한 증상이.. 2020. 8. 12.
건강 정보 : 여성 갱년기 자가진단 건강 정보 여성 갱년기 에스트로겐이란? 에스트로겐은 생리, 임신, 그리고 폐경에 이르기까지 여성의 일생을 조절하는 여성호르몬의 하나입니다. 에스트로겐은 크게 3가지로 구분 할 수 있는데 · 폐경기 여성에게 나타나는 에스트론(estron, E1)· 가임기 여성에게 가장 많이 존재하는 에스트라디올(estradiol, E2)· 임신기간 동안 분비되는 에스트리올(estriol, E3)이 있습니다. 에스트론과 에스트라디올은 주로 난소에서 합성, 분비되며 지방 조직과 부신에서도 분비됩니다. 반명 에스트리올은 임신한 여성의 태반에서 만들어집니다. 40대부터 겪게 되는여성호르몬의 급격한 변화 여성은 40대가 되면 생식기관인 난소 기능이 저하되는데 이 때문에 여성호르몬 분비량이 급격하게 감소하면서 갱년기가 나타납니다. .. 2020. 8. 11.
건강 정보 : 장 기능 건강 정보 장 기능 생애주기에 따른 장내균총 변화 영유아기에는 유익균인 락토바실러스(Lactobacillus)와 비피도박테리움(Bifidobacterium)의 군집이 증가하지만 나이가 들면서 유익균 중 비피도박테리움이 감소하고 유해균을 포함하는 클로스트리듐(Clostridium)이 다른 균들에 비해 증가하는 것을 확인할 수 있습니다. 장의 기능이 저하되는 원인 장은 나이, 바람직하지 않은 식생활, 배변습관 등의 요인으로 그 기능이 저하될 수 있습니다. 대장균과 같은 유해한 균은 영양분을 가지고 유독물질(암모니아, 아민 등)을 만들어냅니다. 이 유독물질은 다시 장에서 흡수되고, 우리 몸에 독성을 나타내어, 건강에 위험요인으로 작용합니다. 정제설탕 및 인스턴트 식품, 수분이 적은 과자류, 과도한 육식, 항생.. 2020. 8. 10.
건강 정보 : 콜라겐이란 건강 정보 콜라겐 01콜라겐이란? 보통 사람 체중의 16%가 단백질이며 이 가운데 약 3분의 1이 콜라겐일 정도로 신체의 핵심적인 역할을 하는 콜라겐은 피부 진피의 80%를 차지하고 있어 피부의 형태를 유지해주며 피부 조직을 단단하게 만드는 성분입니다. 또한 콜라겐은 인체의 피부를 비롯해 뼈, 혈관, 치아, 근육 등 체내 모든 결합조직의 주된 단백질로서의 기능을 수행합니다. 02연령에 따른 피부의콜라겐 함유량 20대부터 피부 속 콜라겐이 평균 1%씩 줄어들어 40대에는 20대의 절반 수준으로 떨어집니다. 탄력과 수분을 책임지는 콜라겐이 줄어들기 시작하면 탄력 저하는 물론 진피층의 두께가 얇아져 주름이 쉽게 생기는 등 노화가 급속도로 진행됩니다. [출처:The influence or age and sex .. 2020. 8. 9.
건강 정보 : 피로 (번아웃증후군) 건강 정보 피로 1. 현대인의 고질병, 만성피로증후군 취업포털 '잡코리아'가 직장인 492명을 대상으로 설문조사한 결과, 응답자 중 89.6%가 직장에서 '번아웃(burnout)증후군'을 경험했다고 밝혔으며, '사람인'에서 직장인 1437명을 대상으로 조사한 '직장인 증후군'에 대한 설문 조사에서도 56%가 '만성 피로 증후군'을 겪고 있다고 답했습니다. Q. 현재 자신의 피로 강도는? [자료] 취업포털 잡코리아 / [대상] 직장인 547명 번아웃 증후군[Burnout syndrome]일에 몰두하던 사람이 극도의 스트레스로 인하여 정신적, 육체적으로 기력이 소진되어 무기력증, 우울증에 빠지는 현상. [출처:우리말샘] 만성 피로 증후군[chronic fatigue syndrome]여러 요인으로 피로감이 6.. 2020. 8. 8.
제너럴밸런스 비타 에너지 : 건강한 에너지 음료 General Balance Energy제너럴 밸런스 에너지 영양을 공급하는기적의 에너지 주스 #쥬스 #음료 #건강한 #에너지음료#베타카로틴 #비타민10종#미네랄1종 품명 : 제너럴 밸런스 비타에너지유형 : 건강기능식품용량 : 15g x 30포 (450g)주원료 : 비타민C, 베타카로틴, 비타민E, 셀렌, 판토텐산, 비오틴, 비타민 B1, 비타민B2, 비타민B6, 비타민B12, 엽산, 나이아신 섭취방법1일 1회, 1회 1포를 200~250ml 물에 혼합하여 섭취하십시오. POINT 01 12가지 성분으로 영양공급 비타민C150mg (150%)결합조직 형성과 기능 유지에 필요. 철의 흡수에 필요. 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 베타카로틴1.8mg어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요. 피부와 점막을 .. 2020. 8. 7.

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