건강 정보 : 피로 (번아웃증후군)

건강 정보

피로

1. 현대인의 고질병, 만성피로증후군

취업포털 '잡코리아'가 직장인 492명을 대상으로 설문조사한 결과, 응답자 중 89.6%가 직장에서 '번아웃(burnout)증후군'을 경험했다고 밝혔으며, '사람인'에서 직장인 1437명을 대상으로 조사한 '직장인 증후군'에 대한 설문 조사에서도 56%가 '만성 피로 증후군'을 겪고 있다고 답했습니다.

Q. 현재 자신의 피로 강도는?

[자료] 취업포털 잡코리아 / [대상] 직장인 547명

번아웃 증후군

[Burnout syndrome]

일에 몰두하던 사람이 극도의 스트레스로 인하여 정신적, 육체적으로 기력이 소진되어 무기력증, 우울증에 빠지는 현상. [출처:우리말샘]

만성 피로 증후군

[chronic fatigue syndrome]

여러 요인으로 피로감이 6개월 이상 계속된 질환. 원인을 밝히지 못하는 경우가 대부분이며, 심한 스트레스, 불안, 우울증 또는 환경의 급격한 변화 등에 의해서 유발된다. [출처:우리말샘]

2. 건강기능식품을 통해 개선하고 싶은 면역력 증진과 피로 회복

한국 건강기능협회에서 실시한 건강기능식품 시장 현황 및 소비자 실태 조사(2018)결과에 따르면, 국내 소비자들이 건강기능식품을 통해 개선하고 싶은 건강 문제는 면역력 증진과 피로 회복이라는 응답이 1, 2위를 차지했고, 건강기능식품을 통해 기대하는 효과와 섭취 이유 역시 피로 회복을 가장 우선으로 꼽았습니다.

Q. 건강기능식품을 통해 개선하고 싶은 건강문제

(중복 응답 가능) 1위+2위+3위 합계

만성 피로 증후군을 해소하기 위해선 첫째, 충분한 휴식과 둘째, 규칙적인 운동. 셋째, 자신만의 스트레스 해소법을 갖는 것이 중요합니다. 더불어 체내 면역 기능 유지를 도와주는 비타민과 미네랄을 보충하는 것도 피로 회복을 위한 한 방법입니다.

간편하게 섭취할 수 있는

제너럴밸런스

건강 에너지 음료

'비타 에너지'

https://gcoop-miryang.tistory.com/229